自我认知是指对自己思想、情感、行为和能力方面的认知和认识。自我价值感是大家对自己价值的评价和认知。由于自我认知对自我价值感有着直接的影响，所以探索自我认知对自我价值感的影响具备要紧的意义。

探索自我认知对自我价值感的影响

1、自我认知对自我价值感的影响

1. 自我评价

自我认知是通过自我评价来认识我们的，而自我评价会直接影响到自我价值感的形成。假如一个人在自我评价中觉得自己是一个有能力、有价值的人，那样他的自我价值感就会相应的提升。反之，假如一个人在自我评价中觉得自己没什么能力和价值，那样他的自我价值感就会相应的降低。

2. 自我定义

自我认知还包含自我定义，即对我们的认知和理解。自我定义是由自我认知中的多个方面组成的，包含个性特点、能力、价值观等。一个人的自我定义若是积极的，那样他的自我价值感也会相应的提升。

3. 自我认可

自我认可是指对我们的认可和同意。自我认可的程度会干扰一个人的自我价值感。假如一个人可以认可我们的优点和长处，并同意我们的缺点和不足，那样他的自我价值感就会相应的提升。反之，假如一个人不可以够认可自己，那样他的自我价值感就会相应的降低。

2、怎么样提升自我认知和自我价值感

1. 坦诚面对自己

第一，要坦诚面对我们的优点和不足。不要防止我们的缺点和不足，而是要正视它们，由于只有如此才能找到提升我们的办法。

2. 挖掘我们的潜力

第二，要挖掘我们的潜力。每一个人都有我们的潜力和长处，只须找到了它们，就能更好地发挥我们的能力。

3. 掌握自我深思

还要掌握自我深思。天天花一些时间回顾我们的一天，找源于己的过失和不足，然后找到提升我们的办法，如此就能不断地提升我们的自我认知和自我价值感。

3、结语

自我认知对自我价值感有着直接的影响，因此提升自我认知是提升自我价值感的重点。只有通过坦诚面对自己、挖掘我们的潜力和掌握自我深思等办法，才能不断地提升我们的自我认知和自我价值感，从而更好地发挥我们的能力和价值。

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